Alicja Jóźwiak - dyplomowany nauczyciel Hatha Jogi według przekazu B.K.S. Iyengara (stopień- Intoductory II). Członkini Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Praktykę jogi doskonali uczestnicząc w warsztatach najwyżej wykwalifikowanych nauczycieli, takich jak: Ritta Keller (Niemcy), Lois Steinberg (USA), Manouso Manos, Jaki Nett, Konrad Kocot, Jurek Jagucki, Romek Grzeszykowski, Robert Spica, Stefano Bendandi. Współpracuje z fizjoterapeutą Łukaszem Woźniakiem i firmą Perfect Balance Fizjoterapia & Joga.

 

                                                                P8194888

 

                                                                                                                     

                                                       

Moje kursy:

2003 r. - pierwszy kurs I stopnia Art of Living i spotkanie z jogą, potem następne: Sahaj Samadhi, 3 kursy zaawansowane III stopnia w aszramie Bad Antogast (Niemcy)
2004 r. - praktyka jogi z Jolą Paczyńską i Januszem Rzepeckim
2009 r. - doskonalenie jogi pod okiem Janusza Szopy (Częstochowa)
2010 r. - dyplom Instruktora Rekreacji Ruchowej o specjalności Hatha Joga wydany przez MENiS
2010 r. - rozpoczęcie nauki na trzyletnim kursie nauczycielskim pod opieką Konrada Kocota
2012 r. - podróż do Indii
2012 r. - stopień nauczycielski Intoductory I nadany przez PSJI
2013 r. - stopień nauczycielski Intoductory II nadany przez PSJI

2014 r.- Polska  Konwencja Jogi z Abhiatą Sridhar wnuczką B.K.S.Iyengara

2115 r.- Warsztat z ks. Joe Pereira- medytacja chrześcijańska, praca z uzależnieniami + terapia jogą, praca energetyczna, czakry,bandhy. Wspólne podstawy filozofii jogi i chrześcijaństwa.

2015 r.- Polska Konwencja Jogi z Gulnaaz Dashti.

2016 r.- Dyplom- Jak kreatywnie uczyć dzieci jogi, Marta Małgorzata Miguła.

2016 r.- Polska Konwencja Jogi z Faeq Biria.

2016 r.- Konwencja Jogi z Ritą Keller- "Jak się zdrowo zestarzeć"

2016 r.- Warsztat z Jurkiem Jaguckim-" Medytacyjnie w asanach"

2016 r.- Warsztat z Kasią Pilorz- 'Wygięcia w tył"

2017 r.- Warsztat z Jacki Nett

2017 r.- Warsztat z Ewą Szymoniak

2017 r.- Warsztat z Robertem Spicą

2017 r.- Konwencja Jogi z Birgoo Metha

2017 r.- Warsztat z Manouso Manos

2017 r.-Warsztat ze Stefano Bendandi

2017 r.- Warsztat z Kasią Pilorz- Zagadnienia kobiece, menopauza

2017 r.-Warsztat z Jurkiem Jaguckim

2017 r.- Warsztat z Robertem Spicą

2018 r. Warsztat z Robertem Spicą

2018 r. Konwencja Jogi z Abhijatą Sridhar Iyengar

2018r. Warsztat z Ritą Keller

 

 

Pamiętam, że kiedy szłam na swoje pierwsze zajęcia, które miałam przeprowadzić jako instruktor, nie denerwowałam się. W głowie dźwięczały mi słowa Raviego Shankara: „Wychodząc do ludzi, uspokój umysł, idź naprzód, uśmiechaj się i daj każdemu swoją uwagę”. 

 

Od stycznia 2010 r. dzielę się jako nauczyciel moją praktyką z osobami, które w codziennym życiu poszukują radości, harmonii oraz większej świadomości siebie.

 

W nauczaniu Jogi przede wszystkim szczególny nacisk kładę na serdeczny kontakt z drugim człowiekiem, tolerancję i zrozumienie. Dostosowuję technikę uczenia do indywidualnych możliwości praktykującego, wykorzystując w tym celu wiele pomocy zwiększających precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Wspólnie nabieramy sił do walki z trudnościami dnia codziennego. Każdego dnia po trochu poszukujemy siebie dalej, prawdziwych, niczym nie ograniczonych.

 

Moja pouczająca wędrówka wciąż trwa. Wiem że jestem na dobrej drodze ku radości…

 

Wdzięczna jestem wszystkim nauczycielom spotkanym na swojej ścieżce życia i wszystkim zdarzeniom, bo dzięki nim jestem tu gdzie jestem.

 

Moje motto: „Zagłębiaj się w wiedzę i służ innym” 

 

Alicja Jóźwiak

"Regularna praktyka jogi pomoże ci zmierzyć się z codziennym zamieszaniem ze spokojem i stabilnością."
"Twoje ciało jest w przeszłości. Twój umysł w przyszłości. W jodze łączą się razem w teraźniejszości." - BKS Iyengar
"Joga jest światłem, które raz zapalone nigdy nie gaśnie. Im lepsza jest twoja praktyka tym jaśniej ono świeci." - BKS Iyengar
"We wszystkich nas drzemie iskierka boskości. Joga roznieca ją w jasny płomień." - BKS Iyengar
"W każdym momencie życia warto zmienić coś na lepsze"
"Szczęście i nieszczęście zależą od stanu umysłu" – Upanishady
"Bądź niczym bijące źródło, nie zaś jak staw w którym zawsze stoi ta sama woda" ­- Paramahansa Jogananda „Autobiografia Jogina”
"Sukces osiąga ten, kto ćwiczy z zaangażowaniem" – Hatha Yoga Pradipika
"Sthira Sukham Asanam – Asana to doskonała stabilność ciała, zrównoważenie rozumu i życzliwość ducha" – JS.II.46 Jogasutry Patanjalego
"Cel ma sens wówczas, gdy pomaga ci rosnąć. A wzrastasz przez zdobywanie go a nie samo osiągnięcie" -­ Antoine de Saint­Exupéry
"Tam gdzie jest joga, istnieje też dobrobyt, pomyślność, wolność i szczęście nieskończone" – T. Krichnamacharya
"Wszystko przydarza się dla ciebie, a nie tobie"
"Wdzięczność jest sposobem na korzystanie z obfitości"
"Żyjesz tak jak myślisz, więc myśl i żyj najpiękniej jak potrafisz"
"Wszystko przydarza się dla ciebie, a nie tobie"
"Nikt kto tkwi w niewoli własnego ciała nie jest wolny" - Seneka
© Joga Pabianice Realizacja SelectStar.pl - strony internetowe Pabianice