AcroYoga warsztat dla początkujących- witamy wiosnę

ACROYOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

✈ Joga + elementy akrobatyki w parach i większych grupach + relaks oparty na tradycji masażu tajskiego = ta wyjątkowa mieszanka to właśnie AcroYoga!

✈ W praktyce AcroYoga to:
- mnóstwo dobrej zabawy,
- budowanie zaufania do siebie i innych,
- opanowanie i doskonalenie trzech głównych ról: bazy, latacza i spottera
- poczucie stabilności i siły w roli bazy,
- nauka lekkości i zwinności latacza,
- praca nad uważnością i odwagą w roli spottera,
- odkrywanie jogi na nowo,
- podejmowanie wyzwań i oswajanie lęków,
- doskonalenie komunikacji międzyludzkiej - zarówno słownej, jak i niewerbalnej,
- radość z działań zespołowych i tworzenie społeczności skupionej wokół wspólnej pasji,
- powrót do dzieciństwa i frajdy z zabaw na trzepaku,
- ciągłe odkrywanie nowych pozycji, przejść i nieskończonych możliwości, jakie daje AcroYoga!

✈ Czy AY jest dla mnie?

TAK! Bez względu na wiek i kondycję, AcroYogą może bawić się każdy, kto chce rozwijać swoją sprawność, uważność i umiejętność pracy w grupie.

Jeżeli jeszcze nie próbowałeś Acro - przyjdź bez uprzedzeń i spróbuj sam, a miło się zdziwisz! Jeśli sądzisz, że nie jesteś wystarczająco silny lub elastyczny - wpadnij, aby odkryć swoje mocne strony!

Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie w akrobatyce, ani w jodze, choć na pewno nie zaszkodzi ;) Na warsztat można przyjść z partnerem - jeśli masz już kogoś, z kim lubisz ćwiczyć - albo w pojedynkę - na pewno znajdziesz zespół do wspólnej praktyki :)

✈ Na warsztat 'AcroYoga dla początkujących' zapraszamy WSZYSTKICH, niezależnie od doświadczenia i możliwości fizycznych, za to otwartych na praktykę przywodzącą na myśl dziecięce zabawy na trzepaku :)

Warsztat poprowadzi Hello Yoga, czyli Kaja Matwij i Ita Warmińska
www.facebook.com/helloyogawlodzi

_______________

>> PLAN WARSZTATU <<

SOBOTA 21 marca 2015 r.

BLOK 1 12:00-15:00 - podstawy AcroYogi i wprowadzenie do latania akrobatycznego
BLOK 2 15:30-16:30 - latanie terapeutyczne, masaż tajski i relaks

_______________

>> MIEJSCE <<

Szkoła Jogi Alicji Jóźwiak

Hala Powiatowa w Pabianicach

ul. św. Jana 30/36; I piętro

_______________

>> KOSZT <<

100 zł / całość

Miejsce na warsztacie rezerwuje wpłata pełnej kwoty przed ich rozpoczęciem. Wpłata jest bezzwrotna, o ile warsztat nie zostanie odwołany przez organizatorów.

Minimalna liczba uczestników to 10 osób. Zastrzegamy sobie prawo do odwołania warsztatu, jeśli nie zbierze się wymagana liczba chętnych.
Wpłaty na konto: ING 40105014611000002314281078
Alicja Jóźwiak w tytule proszę wpisać: warsztat AcroYogi
_______________

>> O PROWADZĄCYCH <<

> Kaja Matwij

Nauczyciel stopnia: Introductory II.
Jogę praktykuje od 2002 r., obecnie ćwiczy jogę Iyengara, Ashtangę i AcroYogę. Adeptka kursu nauczycielskiego Hatha Jogi u Konrada Kocota w Krakowie i kursu Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training u Basi Lipskiej-Larsen (RYT 500). Ukończyła także kurs nauczycielski w zakresie Aerial Jogi.

Uczestniczyła w realizacji projektu Ashtanga Yoga DVD Basi Lipskiej, Angie Święc-Kambeitz i Jima Kambeitza. Brała udział w warsztatach Ashtangi jak i Hatha Jogi prowadzonych przez: Kino MacGregor, Angie Święc, Basię Lipską, Ewę Makowską, Radka Rychlika, Manju Joisa, Guille Benitez’a, Jurka Jaguckiego, Włodka Łagodzkiego oraz Konrada Kocota, a także w warsztatach AcroYogi z Michałem Maciaszkiem i Jeppe Skovgaardem. Uczestniczyła w tegorocznym AcroYoga Elemental Immersion z Alexandrą Ruiz i Oliverem Chamorro w Bratysławie.

> Ita Warminska

Pion organizacyjny i techniczny Hello Yoga. Trenowała kajakarstwo, pływanie, aikido, przepada za rowerami. Jogę Iyengara ćwiczy od 2007 r., pierwsze jogiczne kroki stawiała u Bodzi Matulaniec i Andrzeja Kozłowskiego. Pasję do Ashtangi podchwyciła dzięki Kai Matwij, a umiejętności w zakresie AcroYogi doskonali na warsztatach z Michałem Maciaszkiem i Jeppe Skovgaardem oraz uczestnicząc w AcroYoga Elemental Immersion z Alexandrą Ruiz i Oliverem Chamorro.

> Hello Yoga

Jako pierwsza szkoła w Łodzi organizuje i prowadzi AcroJamy, warsztaty, koordynuje i promuje działania Acro społeczności w Łodzi. Propagujemy jogę na łonie przyrody i w miejskiej dżungli - drugi rok z rzędu organizujemy letnie bezpłatne zajęcia jogi dynamicznej w parku pod patronatem Zielonej Łodzi, a w 2013 r. wygrałyśmy konkurs na najciekawszy punkt na mapie łódzkiego Parking Day. Prowadzimy otwarte AcroJamy, regularne zajęcia AcroYogi dla początkujących, a także liczne warsztaty.

Czytaj więcej...

Zapraszamy na Ceremonię Dźwięku Naturoterapeutyczną Sesję Medytacyjno-Relaksacyjną

Czy masz ochotę zrelaksować się i odreagować stresy dnia codziennego?
Czy chciałabyś/-byś dotknąć uczuć, do których nie masz stałego dostępu?
Jeżeli tak to zapraszamy
DO DOŚWIADCZENIA MOCY JAKĄ EMANUJĄ : CZAKRALNE MISY KRYSZTAŁOWE, KOSMICZNY HANG, KAMERTONY TERAPEUTYCZNE ORAZ INNE WIBRACJE MAGICZNYCH INSTRUMENTÓW.

Dzięki sprzyjającym warunkom - bezpiecznej przestrzeni serca - którą wspólnie wytworzymy - z wykorzystaniem częstotliwości rekonektywnych, uzdrawiających terapeutycznie wibracji, oraz dobrodziejstwu chromoterapii, aromaterapii, litoterapii - w finale - energo i muzykoterapii dogłębnej komórkowej zaprogramujemy kryształy na oczyszczenie i zharmonizowanie centr energetycznych oraz wzmocnienie mocy.
Zapowiada się mocny i dobry czas - połączenie przyjemnego z pożytecznym :)
Więcej informacji:https://soundlovemedicine.wordpress.com/

Ta sesja podniesie Twoją energię życiową na każdym poziomie (fizycznym, eterycznym, astralnym, mentalnym, przyczynowym), zsynchronizuje półkule mózgowe oraz wprowadzi Ciebie w głęboki stan relaksu (fale alfa).
Ten czas jest dla Ciebie – podaruj sobie ten czas
............................................................................................................
Proszę o swobodne, wygodne ubranie;
dla własnej wygody proponuję zabrać kocyk do przykrycia,
matę do leżakowania. Część tych rzeczy jest na sali
Można zabrać własne "przedmioty mocy" oraz świecę, która zapłonie z wybraną intencją.

Spotkanie : 50 pln
(płatne na miejscu przed wydarzeniem)
Hala Powiatowa Pabianice, Św. Jana 36/5

13.3.2015/piątek/ godz.19.45- 21.45
www.jogapabianice.pl

Po spotkaniu istnieje możliwość zakupu autorskich płyt przepełnionych uzdrawiającą mocą dźwięków:
http://vedayoga.wordpress.com/plyty-w-internecie
https://soundlovemedicine.wordpress.com/2015/03/02/czestotliwosci-rekonektywne/

Krzysztof Lottig - AirMan ( śpiewające kolorowe misy kryształowe, Hang i inne instrumenty)

 

Czytaj więcej...

Światowy Dzień Jogi

22.02.2015

Tego dnia na całym świecie w godzinach 11.00-13.00 czasu lokalnego w każdej strefie czasowej odbywały się zajęcia jogi, co doprowadziło do 24-godzinnego maratonu jogi na Ziemi. Datki za praktykę były dobrowolne. 100% dochodu z zajęć przekazaliśmy fundacji TARAPROJECTS

 

Czytaj więcej...

17.02.2015 Ostatki- Międzynarodowy Dzień Kota

W ostatni dzień karnawału na jodze, harcowała zgraja czarnych kotów, różowa pantera, tygrysek i dwie odważne myszy. Tym sposobem uczciliśmy Światowy Dzień Kota. Wszystkim dziękuję za zabawę:)

Czytaj więcej...

"Regularna praktyka jogi pomoże ci zmierzyć się z codziennym zamieszaniem ze spokojem i stabilnością."
"Twoje ciało jest w przeszłości. Twój umysł w przyszłości. W jodze łączą się razem w teraźniejszości." - BKS Iyengar
"Joga jest światłem, które raz zapalone nigdy nie gaśnie. Im lepsza jest twoja praktyka tym jaśniej ono świeci." - BKS Iyengar
"We wszystkich nas drzemie iskierka boskości. Joga roznieca ją w jasny płomień." - BKS Iyengar
"W każdym momencie życia warto zmienić coś na lepsze"
"Szczęście i nieszczęście zależą od stanu umysłu" – Upanishady
"Bądź niczym bijące źródło, nie zaś jak staw w którym zawsze stoi ta sama woda" ­- Paramahansa Jogananda „Autobiografia Jogina”
"Sukces osiąga ten, kto ćwiczy z zaangażowaniem" – Hatha Yoga Pradipika
"Sthira Sukham Asanam – Asana to doskonała stabilność ciała, zrównoważenie rozumu i życzliwość ducha" – JS.II.46 Jogasutry Patanjalego
"Cel ma sens wówczas, gdy pomaga ci rosnąć. A wzrastasz przez zdobywanie go a nie samo osiągnięcie" -­ Antoine de Saint­Exupéry
"Tam gdzie jest joga, istnieje też dobrobyt, pomyślność, wolność i szczęście nieskończone" – T. Krichnamacharya
"Wszystko przydarza się dla ciebie, a nie tobie"
"Wdzięczność jest sposobem na korzystanie z obfitości"
"Żyjesz tak jak myślisz, więc myśl i żyj najpiękniej jak potrafisz"
"Wszystko przydarza się dla ciebie, a nie tobie"
"Nikt kto tkwi w niewoli własnego ciała nie jest wolny" - Seneka
© JogaPabianice.pl Realizacja SelectStar.pl