Joga jest mi potrzebna do życia. To moja pasja, przyjemność, relaks… Pewnie brzmi to patetycznie, ale tak jest. Joga daje mi zarówno wewnętrzną siłę, jak i spokój. Ćwiczy nie tylko moje ciało, poprawiając sprawność fizyczną, ale i mój charakter. Daje ogromne poczucie satysfakcji z osiągnięć, które niemal za każdym razem stają się moim udziałem. Jest też wyzwaniem do pokonywania własnych słabości. Bardzo lubię takie zdrowe zmęczenie własnego ciała, które staje się coraz bardziej sprężyste, mimo upływu lat. Posłuchało mnie… :-)

Joga nauczyła mnie również pokory i akceptacji siebie. Przez niemal rok chodzenia na zajęcia wyciszyła mnie i negatywne emocje, z którymi starałam się bezskutecznie walczyć. Częściej uśmiecham się do siebie i w pełni świadomie akceptuję się taką, jaką jestem. Polubiłam się? Tak, można tak powiedzieć.
Ponadto potrafię się wyciszyć, by za chwilę być wulkanem energii, osobą pełną pomysłów. Joga uczy mnie cierpliwości, dystansu do życia i otaczającej rzeczywistości. Odpręża mnie i pozwala zachować harmonię ciała i umysłu.

Justyna