Joga to dla mnie coś więcej niż przyjemnie i pożytecznie spędzony czas. Joga to przyjaciółka, lekarka i duchowe wsparcie

Olga

Joga rozwija mnie mentalnie, duchowo, emocjonalnie i fizycznie. Uczy mnie zarządzania zmianą i pozwala pozytywnie patrzeć na wszystko co mnie otacza. Jednocześnie dzięki jodze jestem bardziej świadoma siebie. Joga uczy konsekwencji i daje świadomość, że to ode mnie zależy bieg zdarzeń.

Ania

Joga daje mi przede wszystkim dużą świadomość ciała, jego jedność z umysłem, tego że skupiając się na pracy poszczególnych jego partii mogę wykonać każdy ruch, a także większą świadomość tego co tak naprawdę mogę zrobić i gdzie są granice. Po drugie, daje mi relaks i odprężenie po całym dniu napięć. Ćwiczenia i późniejszy relaks pozwalają zupełnie odciąć się od otoczenia i skupić na swoim ciele i duchu i być tylko dla nich przez te 1,5 godziny.

Paulina

Joga to spokój, przestrzeń wewnątrz mojego ciała, satysfakcja i radość z czasu znalezionego każdego dnia. Joga zmienia też spojrzenie na wiele codziennych spraw, postrzegam je inaczej, spokojniej i ciszej.

Ula

Joga pomaga mi poprawić kondycję, czuję większą świadomość własnego ciała, mam lepsze samopoczucie i energię do działania.

Ola

Joga pozwala mi poznać moje ograniczenia i pokonać je. Dzięki jodze poznaję lepiej moje ciało i uczę się je kontrolować. Staję się bardziej świadomy siebie.

Bartosz

Wiem że czasem marudzę i narzekam, ale dzięki jodze staję się powoli innym człowiekiem, bardziej optymistycznym, staję się bardziej zrelaksowana, uśmiechnięta, inaczej postrzegam życie i to co mnie otacza. Uwielbiam tu przychodzić!!!

Ewelinka

Joga daje mi lepsze samopoczucie, wewnętrzny spokój. Staję się bardziej otwarta i odważna. Fizycznie jestem bardziej sprawna.

Sylwia

Joga daje mi równowagę zarówno duchową jak i fizyczną. Jest świetnym uzupełnieniem innych aktywności fizycznych.

Zbyszek

Joga daje mi bardzo dużo satysfakcji, pomaga w codziennym życiu. Lepiej śpię, wcześniej wstaję, raduję się życiem.

Danusia

Joga pomaga mi żyć, funkcjonować normalnie, pozbywać się negatywnych emocji i złości. Joga daje mi sprawne ciało i poczucie siły i wartości.

Aga

Dzięki jodze jestem osobą wyciszoną, wyluzowaną radosną i wierzącą w siebie. 

Ewa

Joga jest mi potrzebna do życia. To moja pasja, przyjemność, relaks… Pewnie brzmi to patetycznie, ale tak jest. Joga daje mi zarówno wewnętrzną siłę, jak i spokój. Ćwiczy nie tylko moje ciało, poprawiając sprawność fizyczną, ale i mój charakter. Daje ogromne poczucie satysfakcji z osiągnięć, które niemal za każdym razem stają się moim udziałem. Jest też wyzwaniem do pokonywania własnych słabości. Bardzo lubię takie zdrowe zmęczenie własnego ciała, które staje się coraz bardziej sprężyste, mimo upływu lat. Posłuchało mnie… :-)