Zamień Stres i Niepokój w Witalność! >QiGong

Sobota- 8 grudnia- 18.00-20.00

⛩ Zapraszamy na ponowne spotkanie z Pawłem Klonowskim podczas niezwykłego warsztatu pogłębionej pracy z ciałem, umysłem i oddechem, w trakcie którego poznacie elementy QiGong, czyli chińskiej sztuki rozwijania i wykorzystywania energii Qi drzemiącej w naszym ciele.⛩ Poprzez zastosowanie odpowiednich technik pracy z ciałem możliwe jest wyeliminowanie blokad i napięć w całym ciele oraz pobudzenie energii przepływającej w meridianach (kanałach energetycznych) dla lepszego funkcjonowania całego organizmu.⛩ QiGong określany jest także jako medytacja w ruchu, gdyż poprzez wykonywanie wolnych, płynnych ruchów (głównie w pozycji stojącej) następuje wyciszenie umysłu.⛩ Dodatkowo w ostatniej części warsztatów podczas medytacji usłyszysz cudowne dźwięki mis terapeutycznych, które pomagają być "tu i teraz".Korzyści możliwe do osiągnięcia dzięki praktyce QiGong:


- wyciszenie, uspokojenie, relaks
- harmonia i równowaga wewnętrzna
- rozluźnienie napięć mięśniowych
- zwiększenie wewnętrzenej energii
- wzmocnienie systemu odpornościowego
- zmniejszenie negatywnych skutków stresu
- poprawienie pracy organów wewnętrznych
- zmniejszenie przewlekłego bóluPlan warsztatów:I część (ok. 30min)
Teoria. Podczas tego spotkania skupimy się przede wszystkim na tym, w jaki sposób zamienić stres i niepokój w witalność dzięki technikom wykorzystywanym w QiGong.II część (ok. 60min)
Praktyka QiGong.III część (ok. 30min)
Medytacja prowadzona przy dźwiękach mis terapeutycznych (ok. 15min) jak podczas pierwszego warsztatu oraz relaks na leżąco przy muzyce terapeutycznej i dźwiękach mis (ok. 15min).Data: 08.12.2018 (sobota)
Zaczynamy o godzinie: 18:00
Czas trwania warsztatu: 2 godziny
Warsztat prowadzi: Paweł Klonowski (więcej o Pawle na jego stronie internetowej: www.WibracjeZdrowia.pl)
Koszt uczestnictwa:
- 55zł to obniżona cena dla osób, które dokonają wpłaty za uczestnictwo w warsztatach do dnia 07.12.2018
- lub: 75zł płatne gotówką w dniu warsztatów
wpłata na konto ING:40105014611000002314281078 "QiGong" lub gotówką w sali jogi!Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność wpłat.
Prosimy o założenie luźnego ubrania. Dobrze jest zabrać ze sobą butelkę z wodą do picia. Warsztaty nie są przeznaczone dla osób z rozrusznikiem serca oraz kobiet w ciąży.Minimalna grupa to 10 osób!W razie pytań prosimy o kontakt telefoniczny:
664 931 881 (Alicja) lub 690 47 90 90 (Paweł).

Do zobaczenia! :-)

"Regularna praktyka jogi pomoże ci zmierzyć się z codziennym zamieszaniem ze spokojem i stabilnością."
"Twoje ciało jest w przeszłości. Twój umysł w przyszłości. W jodze łączą się razem w teraźniejszości." - BKS Iyengar
"Joga jest światłem, które raz zapalone nigdy nie gaśnie. Im lepsza jest twoja praktyka tym jaśniej ono świeci." - BKS Iyengar
"We wszystkich nas drzemie iskierka boskości. Joga roznieca ją w jasny płomień." - BKS Iyengar
"W każdym momencie życia warto zmienić coś na lepsze"
"Szczęście i nieszczęście zależą od stanu umysłu" – Upanishady
"Bądź niczym bijące źródło, nie zaś jak staw w którym zawsze stoi ta sama woda" ­- Paramahansa Jogananda „Autobiografia Jogina”
"Sukces osiąga ten, kto ćwiczy z zaangażowaniem" – Hatha Yoga Pradipika
"Sthira Sukham Asanam – Asana to doskonała stabilność ciała, zrównoważenie rozumu i życzliwość ducha" – JS.II.46 Jogasutry Patanjalego
"Cel ma sens wówczas, gdy pomaga ci rosnąć. A wzrastasz przez zdobywanie go a nie samo osiągnięcie" -­ Antoine de Saint­Exupéry
"Tam gdzie jest joga, istnieje też dobrobyt, pomyślność, wolność i szczęście nieskończone" – T. Krichnamacharya
"Wszystko przydarza się dla ciebie, a nie tobie"
"Wdzięczność jest sposobem na korzystanie z obfitości"
"Żyjesz tak jak myślisz, więc myśl i żyj najpiękniej jak potrafisz"
"Wszystko przydarza się dla ciebie, a nie tobie"
"Nikt kto tkwi w niewoli własnego ciała nie jest wolny" - Seneka
© Joga Pabianice Realizacja SelectStar.pl - strony internetowe Pabianice